所さんの目がテン!の音痴克服法

音痴のタイプとタイプ別の克服法

日テレにて毎週土曜日/夕方5時から放送の「所さんの目がテン!」で、誰でもできる“音痴克服法”が紹介されました(2012年12月8日放送)。

 

音痴には3タイプある

まずは、自分がどのように音痴なのかをチェックしましょう。

 

無自覚音程音痴

本人は正しい音程で歌えているつもりでも、録音して自分の歌声を聞いてみたら外れていた!というタイプ。気導音(空気振動で聞こえる周囲の音)ばかりを聞いていて、骨導音(頭蓋骨を伝わって聞こえる音)を上手く聞き取れていないことが原因です。

 

音域型音痴

自分の声域では難しい高音の部分になると音程がバラバラになってしまうタイプ。
声帯を張れていないことが原因です。

 

リズム型音痴

リズム感が悪いために音程もとれないタイプ。
他の2つに比べリズム感は生まれつきの要素が強いため、克服にはやや時間がかかります。

 

タイプ別、音痴克服法

無自覚音程音痴の克服法

骨導音を上手く聞き取れていないことが原因ですから、片耳に耳栓をして骨導音=自分の声を聞こえやすくするだけで良いのです。自宅で曲を聴いて覚えるときもこの方法を使えば、より上手く歌えるようになります。

 

音域型音痴の克服法

高音を出すには声帯をピンと張る必要があり、それには横隔膜を引っ張らなければなりません。高音を出すのに最適な姿勢は、レスリングの基本姿勢である前屈み。

 

前屈みで丹田(ヘソの下)に力を入れることで自然と横隔膜が引っ張られて声帯が張り、高音が出て音程もとれるようになります。

 

リズム型音痴の克服法

リズムをとるのが苦手な人はまずは一点集中、リズムを体に叩き込みましょう。歌えるようになりたい曲を1曲選んだら、曲のリズムに合わせて窓拭きをしてください(もちろんエア窓拭きでもかまいません)。

 

番組内の検証では、1時間行ったあとすぐにエア窓拭きをしながら歌ったところ驚きの成長を遂げました。

 

音痴克服関連の書籍

「ジャイアンだって歌がうまくなる! 奇跡のボイストレーニング」1,575円
「たった3日で変わるボイストレーニング ハイトーン自由自在」1,575円
「CD付き 1週間で正確な音程で歌えるようになる本 回り道をせずに音程を矯正する至福のボイス・トレーニング」1,995円
「あっというまに歌がうまくなる! 声がよくなる、いちばんやさしい本」1,260円

 

他、多数。

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