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		<title>高い声を出す方法｜カラオケで高いキーの曲を歌えるようになる！</title>
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		<description>高い声を出す為にはどうすればよいのか、練習法やコツなどをご紹介しています。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 3 May 2012 17:30:11 +0900</lastBuildDate>
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			<title>カラオケで高い声を出して歌うコツは？</title>
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			<description><![CDATA[
カラオケで歌いたい曲があるけれどキーが合わないためうまく歌えなかった、そんな経験は誰でもあることでしょう。また、男性が女性ヴォーカルの曲を歌おうとして、高い声を出すことができずに上手に歌うことができなかったというケースもあります。カラオケでは、高い声を出すことがうまく歌を歌うためのコツのようなものになっており、地声が低い人の場合どうしても歌が下手なイメージを与えてしまいがちです。逆にいえば高い声を出すことができれば、カラオケで歌える曲も増えて、キーを外すことも少なくなるといえます。高い声を出すコツとして、ひとつは口を大きく開けて歌うことが挙げられます。もちろん、口を大きく開けたからといって高い声を出すことができるわけではありません。口を大きく開くことによって、空気を多く取り込むことができるようになり、同時に口の奥にあるのどが大きく開くようになります。のどが開けば、腹から声が通るようになり、のどの声帯だけで声を出す場合と違って高い声を出しやすくなるのです。また、腹から声を出すことによって、長時間何曲も歌っても、のどが枯れないというメリットもあります。つまり、のどを開いて高い声を出すコツとして、口を大きく開くというわけです。また、高い声を出すためには普段から明るい声調で話すように心がけてみるのも良いでしょう。電話などに出る時などは普段よりもやや高いキーで話すことがあると思います。それを普段の声調とすることで、地声を高い声にしていくのです。高い声を出せるようになれば、カラオケで歌える曲が増えるだけでなく、日常生活でも明るいイメージを持たれることが多いので、ぜひ試してみてください。
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			<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 22:30:28 +0900</pubDate>
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			<title>腹筋運動｜高い声を出す方法</title>
			<link>http://xn--n8jzb0js92ksjhg3t9llfw3g.net/houhou/undou.html</link>
			<description><![CDATA[
高い声を出すための運動として、ほとんどの方が腹筋運動を思い浮かべると思います。事実、腹筋を始めとする筋トレは高い声を出すための運動として極めて有効で、プロを目指す人はもちろん、実際にプロのヴォーカルの人も筋トレをよく行っています。また、舞台俳優などのように高い声や大きな声を長時間出す必要のある人などは、腹筋運動は必須のトレーニングであるとされています。腹筋運動と高い声との因果関係ですが、まず腹筋運動で鍛えられる筋肉は斜腹筋という部分であり、この部分は高い声を出すために必要な筋肉といわれています。実際に歌を歌う場合などでも、この斜腹筋を抑えながら歌う人もいるほどで、高い声を出すことはもちろん、響きのある声を出すためにも重要な筋肉であるといえるでしょう。この斜腹筋を鍛えるための腹筋運動は、まず仰向けに横になり、少しずつ息を吐きながら足を上げていきます。その後、上げた足を少しずつ下ろしていきながら、今度は息を吸っていきます。そして、床に足がつく前に足を止めます。これを１回として、一日に30回程度行う運動が斜腹筋の強化に有効な運動です。 始めたばかりの頃は、この腹筋運動は相当きついのですが、繰り返し練習することで、少しずつ腹筋が鍛えられてきます。その結果高い声も出せるようになり、さらに慣れてくればこの運動をしながら発声練習をすることもできるようになります。 1日や2日運動をするだけでは効果は出ませんので、少しずつでも毎日続けることが大切です。
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			<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 22:27:27 +0900</pubDate>
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			<title>喉を開く｜高い声を出す方法</title>
			<link>http://xn--n8jzb0js92ksjhg3t9llfw3g.net/houhou/nodo.html</link>
			<description><![CDATA[
プロの歌手や舞台俳優など、「声」がひとつのテーマになっている人がいます。そうした職業を目指す人にとって、高い声を出すということはいわば必須の技術であるといえるでしょう。また、ヴォーカルや俳優を目指していなくても、高い声を出すことによって、たとえばカラオケなどで歌える曲が増える等多くのメリットがあります。そのため、高い声を出す方法や技術はインターネットや書籍などで数多く紹介されています。そんな高い声を出すための技術のひとつとして、「喉を開く」というものがあります。高い声を出すことができない人の多くは、腹から声を出しているのではなく、喉の奥にある声帯だけで声をコントロールし、出している人がほとんどです。喉を開くことによって、空気を多く腹まで取り込むことができるようになり、高い声も出しやすくなります。まず、喉を開くための練習法としては、口を大きく開くということから始めます。もちろん口を大きく開けるだけで高い声を出せるようにはなりませんが、まずは口を大きく開き、そして大きく息を吸ってみましょう。そうすると、喉の奥で少し冷たく感じる瞬間があると思います。この時が喉が開いている状態です。そして、その喉を開いた状態で声を出してみると、普段よりやや高めの声が出ます。喉を開くことによって腹と声帯がつながり、音域に広がりが出るためです。この喉を開く方法は、あくまでも基本の方法ですが、これを繰り返し練習することで、日常的に、あるいは意識して喉を開くことができるようになります。
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			<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 22:23:38 +0900</pubDate>
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			<title>裏声発声練習法｜高い声を出す方法</title>
			<link>http://xn--n8jzb0js92ksjhg3t9llfw3g.net/houhou/uragoe.html</link>
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カラオケなどでキーの高い曲や地声と異なるキーの曲を歌おうとすると、ついつい声が裏返ってしまった経験は誰でも少なからずあることでしょう。そのため、裏声といえば高い声を出す方法というよりむしろ、あまり良いイメージがない人がほとんどと思います。実際に、裏声は自分の地声と全く異なるため、意識して出すこともなく、高い声を出すというよりはただの変な声としか認識していない人もいることでしょう。しかし、高い声を出す方法を考えた場合、この裏声をいかにコントロールして、そして練習するか、ということが重要となってきます。高い声を出すためのトレーニング方法には、主に腹式呼吸などの筋トレに始まり、リップロールやタングトリルといった専門的なトレーニングまで様々なものがありますが、とりわけ大切なことは声帯をコントロールすることです。声を高くしようとすると、どうしても大きな声になってしまいがちです。しかし、そこを上手にコントロールし、声量に変化をつけて高い声を表現するのです。そのためには、裏声で練習することが、高い声を出すために極めて効果的な練習法といえます。裏声で練習する場合には、できるだけ口から息が漏れないように注意しながら、声を細く出していきます。また、発声練習の際には地声で出すのが難しいような高い音を裏声で出すようにしてみましょう。裏声は自分の地声とは異なるため最初の段階では違和感がありますが、継続して練習することにより、自然とコントロールできるようになっていきます。
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			<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 22:18:25 +0900</pubDate>
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			<title>高い声を出すための発声法　ミックスボイス</title>
			<link>http://xn--n8jzb0js92ksjhg3t9llfw3g.net/houhou/mixvoice.html</link>
			<description><![CDATA[
プロのヴォーカルや舞台俳優などを目指す人にとって、高い声を出すことは必須の技術です。そんな人たちが高い声を出すための発声法として行っているのがミックスボイスという発声法で、別名ミドルボイスなどとも呼ばれることがあります。ミックスボイスとは、声質を太くした裏声です。もちろん、そのまま裏声を太くするだけでは、自身の本来の声とは全く異なる声になってしまい、高い声を出すことはできません。ミックスボイスは、声が響く位置を少し上に上げるようなイメージで、鼻の中央部に響かせるような感じで声を出します。鼻の中央まで響かせた声は、普段の声と異なり抜けるような音になるため、もともとの声に負けないような声の量になります。そして、鼻の中央から今度は口の内部全体に声を響かせることにより、声を太くして裏声を自分のもともとの声に近づけていきます。初めてミックスボイスを出そうとすると、なかなかうまく声のコントロールができません。そのため、ついつい力が入ってしまいがちですが、ミックスボイスは力が入った状態で出すのではなく、逆に力を抜いて、リラックスすることが大切です。コツをつかむまでは難しいミックスボイスですが、うまくコントロールすることができれば、高い声を出すことはもちろん、様々な声質で声を出すことができるようになります。このミックスボイスは、高い声を出すための発声法ではありますが、高い声を出すためには、腹式呼吸なども必要となります。基礎的な技術があって初めてミックスボイスも活きてきますので、しっかりと練習しましょう。
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			<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 22:15:58 +0900</pubDate>
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